Что приготовить быстро
За десять минут готовится то, что не нужно долго варить: яйца, консервированный тунец, творог, бобовые из банки, свежие овощи и хлеб. Ниже двенадцать таких блюд — все со временем приготовления.
Двенадцать блюд за 10–20 минут
Рис с куриным филе и огурцом≈ 10 мин · 🍗 Курица (филе) · 🍚 Рис (бурый или пропаренный) · 🥒 Огурец · 🫒 Оливковое масло
Гречка с куриным филе и помидором≈ 15 мин · 🍗 Курица (филе) · 🌾 Гречка · 🍅 Помидор
Овощное рагу с болгарским перцем и куриным филе≈ 20 мин · 🍗 Курица (филе) · 🌾 Булгур · 🫑 Болгарский перец
Макароны из твёрдых сортов с куриным филе и шпинатом≈ 10 мин · 🍗 Курица (филе) · 🍝 Макароны из твёрдых сортов · 🍃 Шпинат
Овощное рагу с кабачком и куриным филе≈ 20 мин · 🍗 Курица (филе) · 🥒 Кабачок · 🌱 Киноа
Картофель с яйцами≈ 20 мин · 🥚 Яйца · 🥔 Картофель · 🧅 Лук
Гречка с яйцами и огурцом≈ 15 мин · 🥚 Яйца · 🌾 Гречка · 🥒 Огурец
Тосты с яйцами≈ 10 мин · 🥚 Яйца · 🍞 Цельнозерновой хлеб · 🥑 Авокадо
Овощное рагу с помидором и болгарским перцем и яйцами≈ 20 мин · 🥚 Яйца · 🍅 Помидор · 🫑 Болгарский перец · 🍞 Цельнозерновой хлеб
Яйца со шпинатом≈ 10 мин · 🥚 Яйца · 🍃 Шпинат · 🧀 Сыр твёрдый
Овощное рагу с кабачком и яйцами≈ 20 мин · 🥚 Яйца · 🥒 Кабачок · 🍚 Рис (бурый или пропаренный)
Гречка с яйцами и грибами≈ 15 мин · 🥚 Яйца · 🍄 Шампиньоны / грибы · 🌾 Гречка
Время считается с момента, когда вы достали продукты, и включает нарезку. Если крупа сварена со вчера, блюдо выходит ещё быстрее — сайт отмечает это отдельной пометкой «уже готово».
У вас другие продукты?
Отметьте их в конструкторе и поставьте фильтр «до 10 минут» — сайт подберёт только то, что успеете приготовить.
Подобрать быстрое блюдо →Что приготовить за 10 минут из яиц?
Омлет с помидором, яичница-болтунья с зеленью, тосты с яйцом и авокадо. Яйца готовятся 5–7 минут, остальное время занимает нарезка овощей.
Можно ли быстро приготовить что-то сытное?
Да, если взять белок, не требующий долгой обработки: тунец, яйца, творог, нут или фасоль из банки. Сытность даёт белок, а не время готовки.
Как ускорить ужин на завтра?
Сварите двойную порцию крупы сегодня. На следующий день останется приготовить только белок и нарезать овощи — это 7–10 минут. Именно так построено меню на неделю на этом сайте.